Das wirklich ganzheitliche Gesundheits-Urlaubs-Seminar

für ein langes, aktives, gesundes und glückliches Leben.

Die gesunde Lebensspanne verlängern mit einem klugen, verjüngenden und bewussten Lebensstil.

Gesundheitsförderung auf hohem Niveau

                                     Gesundheit ist die Basis, die Voraussetzung zur Verwirklichung unserer Lebensziele!

Wer wünscht sich das nicht?

Sie haben es selbst in der Hand! Sie können den positiven Alterungsprozess mehr beeinflussen, als Sie denken.

Nie zuvor standen uns so viele wertvolle gesundheitsfördernde, bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse zur Verfügung. Nutzen wir sie, denn es ist unumstritten, dass der westliche Lebensstil uns krank macht.

Es besteht dringender Handlungsbedarf. Viele chronische Erkrankungen (zunehmend auch schon in jungen Jahren) können durch Prävention und konkrete Lebensstilumstellungen vermieden oder zumindest in ihrem weiteren Verlauf positiv beeinflusst werden.

Das Gesundheits-Seminar setzt neue Massstäbe für ein tiefgreifendes Verständnis der vielfältigen Zusammenhänge, indem  ganzheitliche Gesundheit wirklich möglich ist.

Wir zeigen Ihnen, wie wir der Pandemie des 21. Jahrhunderts (chronische und psychosomatische Erkrankungen) begegnen können. 

Unser Gesundheitssystem ist darauf ausgerichtet, Symptome zu unterdrücken, anstatt Gesundheit zu fördern.

Die sogenannte Schulmedizin liefert uns auf die drängenden Fragen zur Behandlung von chronischen Erkrankungen keine nachhaltigen Lösungen.

Es braucht eine informierte Gesellschaft, die mit einer neuen Gesundheitskompetenz eigene bewusste Entscheidungen treffen kann.

Schützen Sie sich heute vor den zunehmenden chronischen Erkrankungen wie:

• Herz-, Kreislauferkrankungen
• Erschöpfungszustände
• Depressionen
• Entzündliche Darmerkrankungen
• Autoimmunerkrankungen
• Diabetes II
• Arthrose
• Metabolischem Syndrom
• Übergewicht
• Neurologischen Erkrankungen wie Demenz und viele mehr.

80% all dieser Erkrankungen sind auf einen schlechten Lebenswandel zurück zu führen. Ist das nicht eine gute Nachricht?

Wir selbst haben alle Möglichkeiten, uns aus dem Sumpf zu ziehen. Gesunderhaltung kann so einfach sein!

Wo liegen die Hauptursachen für diese sogenannten Zivilisationserkrankungen?

Als ersten grundsätzlichen Punkt ist die Entfremdung unserer wahren Natur zu nennen. Wir leben nicht mehr artgerecht!

Die Folgen sind die stillen Entzündungen in vielen Organen = Silent Inflammation (Wir spüren sie nicht = Silent)

Die Lösung: Ein gesunder, natürlicher anti-entzündlicher Lebenswandel auf allen Ebenen.

Inzwischen weiß die moderne Medizin, dass die stillen, unentdeckten und chronischen Entzündungen eine massive Bedrohung für den ganzen Körper sind.
 
Vielen Menschen ist unbekannt, dass Bewegungs,- Schlaf,- Entspannungsmangel, Fehlernährung und chronischer Stress diese Entzündungsprozesse auslösen können. Im Seminar lernen Sie, wie Sie genau diesen Entwicklungen entgegenwirken können.

Es ist so einfach! Nur gewusst wie!

Übernehmen Sie Selbstverantwortung für eine Optimierung und Maximierung Ihrer wertvollen, gesunden Lebenszeit.

Gestalten Sie Ihre Lebensgewohnheiten zugunsten einer nachhaltigen Lebensqualität effektiv um.

Es lohnt sich! Sie werden es sehen.

Egal in welchem Alter.

Es ist nie zu spät, um Ihre körperliche und besonders geistige Gesundheit zu fördern. Idealerweise jedoch beginnen Sie schon ab ca. 40 Jahre mit präventiven Strategien gegen die Alterserscheinungen.

Was sind Sie heute bereit dafür zu tun?

Was kennzeichnet für Sie gesundes Altern mit 60/70/80 Jahren? Die Menschen werden immer älter, aber nicht gesünder!

Beginnen Sie Gesundheit als einen Entwicklungsprozess zu verstehen und entscheiden Sie sich für langfristiges Wohlergehen.

"Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für seine Krankheit opfern." Sebastian Kneipp

Im Gesundheits- Urlaubs -Seminar dreht sich alles um wirksame, gesundheitsfördernde, konkrete, alltagstaugliche Maßnahmen für ein langes und gesundes Leben.

Dazu erfahren Sie das Beste und aktuellste aus den Forschungen und Studien der

• Mitochondrienmedizin
• Epigenetikforschung,
• Langlebigkeitsforschung (Longevity)
• Blue Zones 
• Lebenskunst "Ayurveda".

                                                      Innovatives und Inspirierendes Wissen

Aus diesen 5 Säulen ergibt sich ein wirklich ganzheitliches, praxisorientiertes Seminar mit spannenden Vorträgen und Workshops. Alle modernen und alt bewährten Erkenntnisse fließen in das Konzept ein und schaffen ein Grundlagenwissen für einen gesunden, langfristig vitalen Lebensstil. Wir verlieren uns nicht im Detail, sondern haben immer das große Ganze im Blick.

Die Mitochondrien in all unseren Zellen sind enorm entscheidend für unsere Energieproduktion und sehr vielen anderen Funktionen in unserem Körper. Nicht intakte Mitochondrien sind oft die wahre Ursache für viele multiple Krankheiten. Die Erhaltung der mitochondrialen Zellgesundheit ist ein zentraler Schlüssel zur Verlängerung der gesunden Lebensdauer und natürlich zur Verbesserung der Lebensqualität. Mit entsprechenden Lebensstilmaßnahmen können sich die Mitochondrien aber wieder regenerieren. Die Körpersysteme werden reguliert und so minimieren sich die Risikofaktoren vieler chronischer Erkrankungen.

Mit aktiven, gesunden und intakten Mitochondrien können wir wieder beschwingt und voller Lebensenergie durch das Leben gehen. Das Wissen für all diese Körper/Zellprozesse schafft dafür ein Verständnis und im Seminar liegt hier ein besonderer Focus darauf.

Die Epigenetikforschung ist seit ein paar Jahren ein spannendes Forschungsfeld. Sie zeigt uns, dass wir nicht von unseren Genen gesteuert sind. Wir sind den vererbten Genen nicht hilflos ausgeliefert. Sie bestimmen nur zu ca. 25% über Krankheit oder Gesundheit. Das ist eine schöne und hilfreiche Erkenntnis. Wir beeinflussen mit guten Lebensstilmaßnahmen sehr wirksam die Aktivität der Gene. Mit bewussten Entscheidungen über Ernährung, Bewegung, Stressregulierung und vielem mehr können wir unsere Gesundheit entscheidend verbessern.

Es sind die täglichen Gewohnheiten, die das Schicksal der Gene steuern. 

Die gesunde Lebensdauer verlängern - Die Longevityforschung beschreibt die Wissenschaft, wie biologische Prozesse des Alterns beeinflusst werden können. Die Langlebigkeitsforschungen von Dr. Valter Longo und Prof. Dr. Sinclair zeigen konkrete Wege wie wir die Auswirkungen altersbedingter Krankheiten und Degenerationsprozesse vorbeugen, minimieren und vor allem verlangsamen. Die umfassenden Methoden, die sowohl präventiv als auch regenerativ wirken, können die Lebensqualität erheblich verbessern. Nachhaltig, machbar und sanft.

(Übrigens geht es im Seminar nicht um radikales Biohacking, welches gerade junge Männer bevorzugen.)

Die Blue Zones: beeindruckende Einblicke von Lebensstilen in Japan, Kalifornien und Italien. Hier leben Menschen mit einer hohen Konzentration an Hundertjährigen. Was machen sie anders als wir?

Der Ayurveda - die älteste ganzheitliche Gesundheitslehre der Menschheit. Ayus - Langlebigkeit, Veda - Wissenschaft. Die Life-Style Medizin mit den Schwerpunkten Krankheitsvermeidung, Prävention und Gesundheitsförderung schenkt uns tiefgreifende Einblicke in die Naturgesetze mit effektiven Empfehlungen für einen bewussten Lebensstil. Heute aktueller und wichtiger denn je. Wie beeinflussen emotionale, soziale, spirituelle und mentale Verhaltensfaktoren unsere ganzheitliche Lebensqualität?

Gesundheit beginnt auf der Ebene des Wissens.

Aber erst die gut etablierten Gewohnheiten bringen uns an das gewünschte Ziel.

Ich freue mich auf Sie!

Gemeinsam schaffen wir das.

Good Aging. Better Aging. Well Aging!